Eine kleine Rhein-Tour

[Ruffus]

Hallo MTBler,

wer hat Lust und Zeit am Sonntag, den 26.04.2015 um 10.30 Uhr mit mir eine Fahrrad-Tour zu Starten.
Treffpunkt Donrather Kreuzung. Gärtnerei Ramme hinterer Parkplatz.

Tourverlauf:
Donrather Kreuzung
Rösrath
Durch die Wahner Heide
Gut Leidenhausen
Urbach
Porz (am Rhein)
Zündorf
Eine Pause an der Groov ?
Langel
Lülsdorf
Niederkassel
Rheidt
Mondorf ca.40km
Siegaue eine Pause an der Siegfähre?
Menden
Troisdorf
Lohmar
Donrather Kreuzung
ENDE ca.60km

 

[Trail Surfer]

Sonntag, 26.04., ist auch SIT Spring-Break im Ahrtal. Daher von mir aus, ein anderes Mal gerne.

 

[Ruffus]

Schade, dann beim nächsten Mal.

 

[Trekki]

Stell dies doch zusätzlich in den LMB

 

[sun909]

HM und Schwierigskeitsgrad wäre noch hilfreich

Grüße

 

[Ruffus]

Hallo
Aufwärts 260 m
Abwärts 264 m
Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel
Max.Steigung 9%
Kalorien 3227 kcal.
Noch einen schönen Sonntag
Gruß

 

[Trail Surfer]

Die Kcal glaube ich nicht.

 

[Ruffus]

Und warum nicht?
http://m.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorien/kalorienrechner_aid_2032.html

 

[zett78]

Die Kcal glaube ich nicht.

ich auch nicht

 

[Deleted 30320]

Wenn du einen 40t Sattelschlepper mitziehst kommts doch hin .....




.... alternativ könnte ich mich auch ziehen lassen !

 

[Ruffus]

Okay, kommt jetzt einer mit?
Grüße