Hallo zusammen,
ich fahre überwiegend Hardtail und Crossrad.
Seit ein paar Wochen habe ich meist nach längeren Touren merkwürdige Beschwerden im Bereich des linken ISG (Iliosakralgelenk)
Das ist ein dumpfer Schmerz, der dann nach 1-2 Tagen nachlässt. Kann man auch provozieren, indem man von außen Druck im Berich des ISG ausübt.
Radtechnisch fahre ich seit Jahren die gleichen Räder, ohne Geometrieänderungen oder andere Schuhe.
Habt ihr eine Idee, woran das liegen könnte bzw. was diese Beschwerden eventuell provoziert?
Kann das auch durch kurze häufige Stöße kommen, wenn man viel Wurzeltrails etc. fährt? Denn ich habe das Gefühl, dass es nach ruppigeren Touren stärker ausgeprägt ist.
Vielleicht habt ihr ja den einen oder anderen Tipp für mich.
Vielen Dank.
ich fahre überwiegend Hardtail und Crossrad.
Seit ein paar Wochen habe ich meist nach längeren Touren merkwürdige Beschwerden im Bereich des linken ISG (Iliosakralgelenk)
Das ist ein dumpfer Schmerz, der dann nach 1-2 Tagen nachlässt. Kann man auch provozieren, indem man von außen Druck im Berich des ISG ausübt.
Radtechnisch fahre ich seit Jahren die gleichen Räder, ohne Geometrieänderungen oder andere Schuhe.
Habt ihr eine Idee, woran das liegen könnte bzw. was diese Beschwerden eventuell provoziert?
Kann das auch durch kurze häufige Stöße kommen, wenn man viel Wurzeltrails etc. fährt? Denn ich habe das Gefühl, dass es nach ruppigeren Touren stärker ausgeprägt ist.
Vielleicht habt ihr ja den einen oder anderen Tipp für mich.
Vielen Dank.