Die Hülsen unten am Tretlager kannst du relativ problemlos aus dem Rahmen hebeln. Dann hast du ein größeres Loch. Danach einfach wieder reinstecken.
Mir ist auch einer abgerissen und war dann aus dem Rahmen.
Ich habe den Zug etwas gebogen und mit einem relativ starken Stabmagneten rausgefischt, war aber schon nervig.