Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
I think this balance is very hard to interpret since it's very personal. If I tell you that for me it's 40% Uphill & 60% Downhill, it might mean something else for someone else. For me it means getting up comfortably (no need to race) and getting down without the bike being a limitation on my speed.