Ah, Alufreilauf war das fehlende Stichwort, danke ...
hm, ist wirklich normal? Dann hat meine Freundin wohl mehr Beinkraft als ich oder der Freilauf in meinem Lux ist aus Stahl.
Wusste ich noch nicht, dass ich bevor ich ne Kette wechsle, 2 Freiläufe brauche.