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nabend zusammen.
@ alleswirdgut: hast recht, da war wohl der Finger zu schnell ;-)
@ Tobertus:
soooo schlecht finde ich das Wetter gar nicht, habe heute 30 km im Neandertal gedreht. macht das echt Spass ohne Pfützen und ein wenig schlamm? :D
Ich jedenfalls freue mich schon wieder drauf...
Hallo zusammen,
ich habe heute mal einen kleinen Fitnesstest gemacht. Die Tour bestand aus aus einer Mischung CC und Tour.
Ich bin 48,1 Km in 4 Stunden ( Incl. Pause) gefahren. Laut www.routenplaner.nrw.de habe ich dabei ca. 450 Höhenmeter überbrückt. Das kann man aber nur als Richtwert...
Hallo Alleswirdgut,
danke für deine Antwort, ich kann leider erst jetzt Antworten, da ich irgendwie Probleme mit der Anmeldung hatte. Jetzt gehts zum Glück wieder.
War heute 17 Km im Neandertal unterwegs. Natürlich viele Uphills. Und oben hatte ich dann immer ein gravierendes Luftproblem...
Hallo zusammen,
Da ich nun schon öfter hier im Forum vorbeigeschaut habe dacht ich mir melds dich mal an und stellst dich vor:
Ich heiße Edgar ( Iiiih wie uncool)
und wohne in Mettmann ( da wo die Neandertaler......)
und bin40 jahre alt ( Kategorie alte Sack).
und für mein Gewicht zu...