Aktueller Inhalt von Dominik123

Danke für eure Antworten! Nur wie gestalte ich jetzt das Wintertraining?? Also von Anfang November bis März oder so?? Mir gehts so um den Umfang der Trainingseinheiten...!

War im Fitnessstudio! Bin dort auch 1-2mal in der Woche auf dem Laufband oder auf dem Rad gewesen(für ne Stunde)! Bin 188groß und wiege 76kg also nicht alzu schwer...! Nun trainiere ich seit 4Monaten richtig auf dem Rennrad! Also du meinst,dass ich es nicht schaffen werde bis zum Herbst...

Hi Leute! Habe vor circa 4Monaten mit dem Radrennsport begonnen! Vorher habe ich viel auf Fitness trainiert! Würde nächstes Jahr gerne Rennen fahren! Nur habe ich leider absolut null Ahnung von einem richtig aufgebauten Radtraining! Möchte natürlich zunächst ein mal weiter an meiner...