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Hallo zusammen,
habe gerade durch Zufall gesehen, dass hier das ein oder andere mal die Heide (Kalki) in Coesfeld durchquert wird. Ich bin Coesfelder und und habe meine Feierabendrunde online gestellt. Für den ein oder anderen vielleicht interessant:
Der Track sollte die interessantes...
Unter der Woche bin ich eigentlich recht diszipliniert. Bei mir ist das WE das Problem. Hier schränke ich mich eigentlich nicht so stark ein. Wenn ich mit meinen Freunden unterwegs bin verzichte ich auch nicht auf ein paar Bierchen, oder ein paar mehr ;)
Bis jetzt habe ich aber mein Kilo pro...
Hallo zusammen,
werde mich dann auch mal mit meinen ersten Beitrag hier anschliessen. Bin mitte Dezember '09 mit dem Abnehmen angefangen.
Größe: 1,78m
Gewicht
Mo 12.12.09 102,5
[..]
Mo 22.03.10 86,5
16kg habe ich bisher durch Ernährungsumstellung + Sport geschafft. Seit Anfang Februar gehe ich...