Mit einer 2-fach Kurbel bist du bergauf und bergab gut bedient, wenn die Übersetzung passt. Das Kleine vorne sollte halt nicht mehr als 26 Zähne haben. Kommt auch drauf an, wie kräftig du bist und welche Steigungen du fährst. Gerade für Marathon ist Gewicht schon ein Thema, da schleppst du halt...