Aktueller Inhalt von endstufe25
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Alpencross: Trainingsplan im Fitnessstudio
Moins, hier hab ich was gefunden, anscheinend hochoffiziell auf der bike seite. Bei Youtube gibts bestimmt nochmehr anregungen. P.S.: ich hab auch rücken, trau mich also noch nicht an alle übungen ran, aber die richtung stimmt, denke ich. Viel spass...- endstufe25
- Beitrag #53
- Forum: Fitness und Training - rund um den Biker
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