Aktueller Inhalt von ess

  1. E

    Rauchen und Radfahren

    Hi zusammen. hiermit will ich auch mal einen Beitrag zum Thema Rauchen bringen. Ich habe von 15 bis 22 geraucht ca. 1 Schachtel pro Tag. Dann habe ich 11 Jagre nicht geraucht. Durch einige blöde Zufälle habe ich dann wieder angefangen, wieder eine Schachtel pro Tag. Ich habe dann ca. 1,5...
  2. E

    Im Winter fit bleiben !!

    Vielen dank zusammen. habe mir die vielen Antworten gründlich durchgelesen. Werde jetzt meinen Bobtail nehmen und es mal mit dem Joggen probieren. Am Wochende habe ich dann wenigstens zwei tage an denen ich fahren kann. kotz Winter, kotz Winterzeitumstellung. Centurion i love you.
  3. E

    Im Winter fit bleiben !!

    Hy zusammen. fahre seit ca. einem halben Jahr fast täglich mit dem MTB oder dem Crossbike ca. 15 - 60KM. Bin dadurch eigentlich recht fit geworden. Habe auch welch Wunder ca. 5 Kg. Kampfgewicht verloren. Nun wird es leider Winter und zu früh dunkel zum biken. Ich habe auch einen Ergometer...
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