Aktueller Inhalt von FlowLa86

Nach langer Abwesenheit melde ich mich auch mal wieder. Letztes Jahr war komplett zum abhaken. Dieses Jahr habe ich es geschafft die Cola weg zu lassen. Der Erfolg auf der Waage steht noch aus. Ich habe immer das Pech, dass ich aus dem Trainingsflow durch Krankheit herausgerissen werde. Aktuell...

Wer kennt das Problem? Man fährt los und hat richtig Bock alles zu geben und dann pennen dir die Finger ein und es fängt unfassbar schlimm an zu kribbeln. Bei mir ist es immer nach circa 30-45 Minuten. Dann fängt der Ringfinger an, danach folgt der kleine und der Mittelfinger. Dann muss ich...

Danke für eure Tipps. Ich habe mir IC Trainer und auch Trainerroad angesehen. Aber auf meinem Handy ist die Darstellung zu klein und was mich am meisten stört ist, dass ich entweder das Handy oder meinen Wahoo Bolt koppeln kann. Ich habe jetzt was gefunden wo man ERG Dateien selbst erstellt...

Hat jemand in der Nähe von 45149 eine Waage zum genauen wiegen meines Bikes.

Seit heute besitze ich einen Tacx Neo 2 und freue mich nun auch bei sch.... Wetter Indoor zu trainieren. Ich brauche kein Swift oder so... Aber wie trainieren ich am besten für eine Marathon im September...

I don't know how heavy it is. I think it's about 13 kg.

Hab ich noch nicht wiegen können, aber ich gehe von 13 kg aus. Vllt werde ich ja überrascht. Aber die Laufräder wiegen nackt schon 1,8 kg.

noch einmal ein Bild von meiner Marathon Maschine...es fehlt nicht mehr ganz so viel zum Dreambuild... Wunschzettel Trickstuff Piccolo HD Extralite Laufradsatz mit Carbonfelgen Gemini LenkerVorbau Einheit Darimo Sattelstütze Aber auch ohne diese Sahnestücke geht das Rad unfassbar gut ab...

Ich hatte schon ein Spinning Bike dieses war aber von der Sitzposition nicht meinem Bike ähnlich und es hat auch nicht wirklich Bock gemacht. Ich fahre schon lieber real mit meinem Rad aber habe im Dunkeln oder bei Schmuddelwetter keine Ambitionen das zu machen. Bei einem Smarttrainer finde ich...

Hab mir einen Smarttrainer bestellt um Abends im Dunkel und bei schlechtem Wetter trainieren zu können...

Ich bin mit einem solchen Trainer noch nicht gefahren...aber ich möchte so gut es geht mit dem Teil trainieren... Über Tipps würde ich mich freuen.

Kann ich den FTP Test nicht auch mit dem Tacx neo 2 machen...der Mist ja auch die Leistung.

Es geht mir darum die Marathon Distanz zu trainieren ... Die Anstiege in der Eifel sind sehr viel knackiger als bei mir in Essen.

Ich habe Mal eine Frage zu Smarttrainern...ich stehe vor der Entscheidung mir einen Tacx zuzulegen...ich würde gerne die gpx Datei vom Vulkan Bike fahren...wie läuft das? Ich fahre an meinem Bike einen Wahoo Bolt. Ant+ hat der an Bord... Die Datei kann ich draufspielen aber kann ich die...