Aktueller Inhalt von garry45

Das werde ich tun, danke!

Sehr informativ!! Ich danke Ihnen! Ja, ich weiß, dass Marathonläufe für die nächsten Monate abgesagt werden, aber ich möchte mir selbst viel Zeit geben, um mich vorzubereiten. Ich dachte an 6 Monate, aber wenn man sich die Trainingspläne ansieht, ist das vielleicht mehr Zeit als nötig.

Ok, ich sehe, Sie haben ein gutes Argument.

Laufen und Radfahren schließen sich nicht gegenseitig aus, einige Leute haben Erfahrung in beiden Bereichen

Pulskontrolle ist etwas, worüber ich nie nachdenke, ja, Sie haben wahrscheinlich Recht, ein Halbmarathon wäre ein guter Startplatz

Warum?

Hallo zusammen, ich habe vor kurzem beschlossen, mit dem Training für einen Marathon zu beginnen, weiß aber nicht, wo ich anfangen soll. Ich laufe regelmäßig, um mich fit zu halten, aber normalerweise nur kurze Distanzen (nicht mehr als 5 km). Die längste, die ich je gelaufen bin, ist 10 km. Ich...

Ja, wenn es um Gewichtsabnahme geht, ist Geduld genauso wichtig wie Disziplin, wenn man versucht, es zu überstürzen, sind die Ergebnisse nie von Dauer.