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Hallo Zusammen,
ich möchte demnächst für ein langes Wochenende an den Lago Maggiore zum Trails ballern.
Auto und platz für eine Person ist vorhanden.
Vorgestellt habe ich mir:
01. - 04. Juli (relativ flexibel, geht auch ne woche später)
-2 Tage am Monte Tamaro
-1 Tag um Cannobio (offen)
Bin...
Kann das Buch "geschmeidig wie ein Leopard - Kelly Starrett für jeden ambitionierten Hobby Sportler sehr empfehlen. Bietet eine sehr gute Grundlage für Körperhaltung, Mobilisierung und Vorsorge.