Aktueller Inhalt von getin2000

Ich würde, wenn abgeklärt ist, dass es keine Verletzung, Impingment usw. ist, die Schulter einfach mal lange Zeit in Ruhe lassen. D.h., keine Archer Push Ups, Military Press (30 Kg sind nicht so wenig), Liegestütze, Dehnen oder Hängen. Was vergibst Du Dir damit? Mache bestenfalls leichte...

Ich komme zuhause bestens zurecht. 2 Freihanteln, ein Flexibar, 2 verschiede Therabänder - also fast Null Equipment. Hier mein Programm, das ich nach Lust & Laune und unterschiedlicher Mischung mache: Bänder für externe Rotation, die Standardübung für die Rotatoren-Manschette und somit...

Servus. Ich sach nur... Speicher. Grüße Andreas

Servus, wie geht's Euch Schultergeplagten? Meine Minimal-OP vom Januar ist nun 8 Monate her. Ausrenkung war im Herbst letzten Jahres. Die Ärzte sagen ja, es dauert mind. 1 Jahr, in dem man die Schulter noch deutlich spürt. Beweglichkeit ist wieder gut - mit kleinen Einschränken in der Außenrot...

Hihi, weiß bleibt weiß, wohl kaum. Drecksspritzer sind bei 30-40 Grad nicht rauszukriegen mit Feinwaschmittel auf solchem Synthiestoff.

DANKE für den Zeitreise Quickie am grauen Freitagmorgen. GT, Klein oder Storck, das wär's gewesen. Meine persönlichen Erinnerungen an die Mitte 90er: - Mit 15 zwei Wochen in der Porzellanfabrik geschuftet, um ein Arrow (=Trek+Villiger) zu erwerben. Die silber-glänzenden Alu-Rohre erschienen wie...

Wie bereits von einigen bestätigt, ist die lange Demo Pants ziemlich geil in Sachen Material und Formschnitt. Trage sie mittlerweile auch in der Freizeit häufig. Man kriegt sie für um 100 Euro. Nur lang ist sie nicht, reicht gerade so (Gr. 34 bei 91er SL). Auf dem Foto sieht sie auch sehr...

Schöne Teile, die Jacken haben gute Farben bekommen. Bin mit meiner dbx 2.0 Wind-/Regenjacke (warm, aber: 350 Gramm) zu 80% Prozent zufrieden. Die Verarbeitung ist top, und man kriegt sie meist deutlich unter 100 Euro. Nachteil ist der Gummibund am Jackenende, mit der Zeit wandert sie dadurch...

Ähnliches hat der Decathlon für 10 Euro. Gleich zwei geshoppt 2019 für Salzkammergutrundfahrt. Gute Qualität, besser aussehend, ausreichend wasserabweisend (aber nicht dicht). Dazu 10 Liter Arschrakete von Topeak, fertig ist das Touren-MTB.

Gut, also YT sagt 1%, die Facebook-Umfrage knapp 15%. Klar, 150 User gegen tausende verkaufte Capras, aber ich denke schon, dass es mehr als 1% sind bzw. noch werden. Einige werden das vielleicht gar nicht merken. Solange die das Ding gegen was funktionierendes tauschen, soll es mir recht sein.

@banelion Bitte berichten, es gibt ja auch solche, wo nur die Sitzstrebe betroffen ist..

@GravityFan: Solche, die ältere Capras haben, also vor 2018, hinterlassen i.d.R. Kommentare darunter. Sind nicht betroffen, ist wohl auch ne andere Bauweise, keine Ahnung. Meist sind es schon die 2019er. Erst heute hat einer Fotos von seinem Limited 29'' gepostet. Schon gebrochen nach ein paar...

Mal ein Update: ca. 130 Leute bei der Facebook-Abstimmung mitgemacht, betroffen bei der Kettenstrebe (Capra + Jeffsy) sind ca. 13% davon. Und: das 2020er Capra hat noch die alte Strebe.

Zur Info...

Wünschenswert allemal, aber ich glaube da überschätzt Du die Lage. Denke, da herrscht eher Chaos, wo an solche ausgefeilten Schritte nicht zu denken ist. Wenn jetzt weltweit immer mehr kaputte Capras UND Jeffsys (s.o.) eintrudeln. Die eingeschickten Bikes einfach nur zu bearbeiten wird bestimmt...