Aktueller Inhalt von joadi

  1. J

    Der gute Vorsatz 2013, der Speck muss immer noch weg

    Stand 23.02.2013: 107,4 kg Bin soweit zufrieden. Gruß, Dirk
  2. J

    Der gute Vorsatz 2013, der Speck muss immer noch weg

    Hallo, zusammen! Dann mach ich hier auch mal mit. 37 Jahre, 1,90m Seit 10 Jahren kein Sport mehr, jetzt wegen Wechsel des Arbeitsgebers wieder deutlich mehr Freizeit! Jetzt: 3-4x/Woche Mtb oder RR (insgesamt sinds 2800 km geworden) Ernährung etwas bewußter, verzichten auf Sünden zwischen den...
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