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Danke für die Informationen!
Nachfolgend eine "Zusammenfassung" nach Kosten geordnet:
1.) richtige Fahrtechnik
2.) breite Reifen, welche mit niedrigerem Luftdruck gefahren werden, und ein passender Sattel
https://www.ergonbike.com/de/saddle-selector.html
3.) gefederte Parallelogramm...