Aktueller Inhalt von Kathey

Hi, ich habe diese Frage an das University von Calgary weitergeleitet. Da ich nicht befähigt bin sowas zu beurteilen.

love this

Sehr guter Zug!

Ich würde es liebend gerne anschauen :-)

Ich wohn unterhalb vom Irschenberg :)

vielen Dank euch allen, ich hatte eine super mega Saison und auch vielen Dank an Trek, die uns jede Gaudi erlaubten ;) Wir in Bayern sagen immer: Scheiss da nix, dann feid da nix, also: Have the time of your life, wer weiss, wies morgen ausschaut! Ich auf jeden Fall werde die nächste Bike...

wuhuuuu, das grün just blew me away, stoked, ich bin voll der fan!!!!

:lol: :lol: :lol:

Gut, wenn du so qualifiziert bist, dann kannst du mir ja ein paar wertvolle Tipps auf hohem sportphysiologischen Level geben, denn genau die brauche ich. Und außerdem steht es dir nicht zu über meine körperliche Verfassung zu spekulieren.

ich bin schon der Meinung, dass das notwendig ist, eben gerade deswegen, weil ich darüber schreibe.

Nur weil du das nicht verstehst, was ich schreibe, braucht man nicht gleich ausfällig werden

Hi, also erstmal *thumbs up* für eure Beiträge, vielen Dank :) Momentan häng ich grad an dem Problem, der Trainingssteuerung. Wie schaut euer optimaler Trainingsprozess aus. Wie trainiert ihr, dass ihr zum Phänomen der Superkompensation kommt, also dass es nach einem Belastungsreiz nicht nur...

super Idee, guter Ansporn :)

Vielen Dank tvaellen für deine Tipps. Ich bin genau deiner Meinung. Die nächste Transalp würde ich noch viel genauer durchplanen. Ich hatte ziemlich viel Straßenanteile dabei, was mich auf die Dauer psychisch und physisch ausgelaugt hat. Zuerst Jaufenpass auf Teerstraße hoch, dann das Ultental...

Hi Eisfochl, also erstmal vielen Dank für deinen Kommentar und die Tipps! Genau so was brauch ich :) Auf meiner Tour habe ich positive und negative Erfahrungen gemacht. Vor allem sollte ich mich das nächste Mal an einen Trainingsplan halten, hättest du da Tipps für mich? Ist dir auf deiner...