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Gute Idee so machen wir´s ! Gruß Chris

Hallo wwbiker58, die Tour wäre ich gerne mitgefahren, da ich aus Mündersbach komme und gerne mal mit ner Gruppe fahren würde. Wann fahrt ihr denn noch mal diese Runde? Viele Grüße Chris

Bin in der gleichen Situation wie du und trainiere so: Mo: Ruhetag Di: Kraft und Spinning Mi: Ruhetag Do: Kraft Fr: Ruhetag (wenns Wetter schlecht werde soll auch Spinning) Sa. draußen fahren So: draußen fahren Wichtig ist die Ernährung: - an Trainingstagen viel Kohlehydrate - an Ruhetagen...

Hey kenne die Tour, sehr schön, fahre ich auch gerne Willste morgen ne Runde fahren?

Hier ist mein schickes, neues Bike (habs erst seit Oktober 08) :D

Fahre zur Zeit auch nur Straße, daher passt das schon ganz gut. Wo fahrt ihr denn in Marienrachdorf los???

Hallo bin aus Mündersbach und suche hier Leute die ne lockere Tour mir mir fahren wollen. Meldet euch doch einfach mal