Aktueller Inhalt von Lefty80

10.07.25: bin seit fast einer Woche in Südfrankreich, ohne Orthese Habe die Achillo Hit Bandage mit für längere Ausflüge. Zu. Strand geht es ohne, nur in Badelatschen. Im Wasser wird gewatet. Beweglichkeit ist super, mache täglich meine Kräftigungsübungen. Abrollen und Treppe hoch / runter geht...

Ich habe auch die Pflaster selber gewechselt. Ich wünsche dir eine schnelle Genesung und die nötige Geduld.

Nächster Zwischenstand, 5 Wochen und 1 Tag PostOP: kein Vacoped mehr nachts 🙏 im Haus laufe ich barfuß oder trage eine Bandage (achillo hit von Sporlastic) mit Wadenkräftigung begonnen, mache über den Tag verteilt viele Übungen ohne zu übertreiben abrollen wird langsam, aber man geht noch etwas...

Ich würde wieder zum Hausarzt gehen und mir Physio verschreiben lassen. Dann suchst du dir einen guten Physio und dann brauchst du, solange du keine Schmerzen in der Wundheilung hast, eigentlich keinen Hausarzt mehr. Dein Physio wird dir schon sagen wie du wann belasten kannst. Es ist...

Kleiner Tip: nach dem Fäden ziehen mache ich Nachts ganz dick Elyth Creme auf die Narbe, decke diese mit Non Sterilen Kompressen ab und mach dann ne Mullbinde drum. Morgens dann abnehmen. Vorteil: Elyth hat sehr hohen Zinkanteil und wirkt nach meiner Erfahrung besser als Bepanthen.

Nächster Zwischenstand: 23 Tage nach OP: Vacoped in der Nullstellung laufe komplett ohne Krücken mit Orthese, behalte aber die Keilsohle drunter, ist angenehmer sehr gute Beweglichkeit im Fuß jeden zweiten Tag Fußmassage Physio 2x die Woche, Mobilisation, nächste Woche geht’s in die Kräftigung...

Hallo, da ich dieses Forum zur Thematik sehr gut finde, möchte ich mich mit meinen Erfahrungen beteiligen. Ich bin männlich, 45j und normale Statur, Sport 1-2 mal die Woche. Achillessehnenriss: 16.5.25 beim Fußball ohne Fremdeinwirkung OP: 22.5.25 Narbe ca. 10cm lang, keine Schmerzen...