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Guten Morgen! Vielen Dank für die bisherigen Rückmeldungen und Gedanken hierzu.
Vielleicht grundsätzlich: ich weiß nach über acht Jahren wiederkehrender Schmerzen sehr gut, dass es ohne gezieltes Kraft-/Gerätetraining nicht geht. Aber ich weiß auch, dass das Credo "Arschbacken zusammenkneifen...
Hallo Leute,
mein erster Beitrag. Nachdem ich bereits viele größere und kleinere Fahrradläden aufgesucht habe, so würde ich gerne Eure Meinung dazu hören.
Ich fahre noch ein Hardtail (Cube Race One - hat noch die gute alte Geometrie) und möchte aber als Rückengeschädigter (mehrere...