Aktueller Inhalt von moi.

Also zum Ausgleichen des Rennrad fahrens bike ich ein bisschen im Wald herum, und zum Ausgleich vom Mountainbiken radel ich ein wenig auf der Straße rum^^ Asonsten geh ich noch einmal in der Woche paar Kilometers joggen, hab ich aber erst vor kurzem damit angefangen.

Ist ne Vollcarbongabel nicht standard bei Rennrädern?! Meins hat jedenfalls so eine. Seh ich eigentlich ständig an RRs.

Also sollte man, wenn man ernsthaft trainieren will, sich auf alle Fälle ein Pulsmessgerät zulegen. Und wenn man jetzt son Teil hat, was kann man daraus lesen? Was ist am effektivsten? Auf maximalem Puls zu fahren, oder mittleren? Wie hoch sollte der sein bei einem 18 Jährigen?

also Ziele steck ich mir eigentlich nicht vorher, was ich leisten will. Ich versuche die Geschwindigkeit zu halten, die ich auf dauer halten kann, vielleicht werd ich ma bei gegenwind langsamer und bei rückenwind schneller, aber spaß hab ich nach wie vor;)

Hm bin grad wieder meine Standart 40km Strecke gefahren, bei der ich eben gemerkt habe, dass sie tatsächlich nur 35km lang ist. Egal, da mein Vorderrad zur Reperatur ist musste ich zwangsweise auf mein altes MTB (20kg) ausweichen welches im Gegensatz zu meinem RR immerhin ein Tacho hat...

Windows Vista Beta2 Jaaa und obwohls ne Beta ist läuft sie schon über einen Monat problemlos und teilweise sogar besser als XP ;)

Da ist in der Tat was dran! Dann sollten wie besser alle sicherheitshalber Licht an unseren Rennmaschinen installieren, könnt sonst teuer werden;)

Ach quatsch, die könn mich doch nich anhalten, weil ich bei Tag ohne Licht am Rad fahre, und dafür noch busgeld verlangen oder??:eek:

Vielleicht passt das jetzt nicht ganz zum Thema, aber auf meinem RR Rahmen steht, dass dieses Rad nicht auf öffentlichen Straßen benutzt werden darf, da es nicht entsprechend der STVZO ausgestattet ist. Okay, dass ich nicht bei Dunkelheit fahren darf ohne Licht und Reflektoren ist mir glaub...

Ney war tatsächlich das ZDF:p

Ui da ganz im osten. Bis Geesthacht sinds ja von mir schon 40km quer durch die City, ich dachte du sprachst von ner anderen Elbuferstraße. Naja ich leb im Westen also bleiben mir nur die beiden angesprochenen Landstraßen: Pinneberger Straße und die B431 :(

Da hab ich doch gerade in einem Bericht nach der 14. Etappe gehört, dass Insektenstiche Radsportler wie Jan Ulrich sogar zu mehr Leistung verhalfen, da sein Körper darauf irgendwelche Stoffe ausschüttete. Oder vielleicht doch nur ne chemische Reaktion mit seinem Dopingmittel:eek:

Wie viele km fährst du denn pro Tour, und wieviele Touren pro Woche? Wie schnell fährst du?

Unten an der Elbe ist mir ehrlich gesagt zu viel los, ständig muss man bremsen weil ne dreiergruppe Rentner den ganzen Weg einnimmt, Kinder sind auch nich selten. Wo drehst du denn deine Hausrunde?

Also die längste Asphaltierte Strecke, die ich in näherer Umgebung kenne ist gerade mal 6km kurz, dann wird sie schon wieder durch eine Ampel unterbrochen. Ich habe eigentlich nur 2 geeignete Landstraßen um mit einem Rennrad aus Hamburg rauszukommen. Also dürfte es unmöglich sein eine längere...