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Grundsätzlich kann ich jedem nur empfehlen den Arbeitsweg mit dem Rad (oder mit der Bahn/Radkombination) zu bewältigen.
Das tägliche Sitzen im Auto (am besten im Stau) ist vertane Zeit !
Ich lasse mir auf der Hinfahrt (15 Km) immer ausreichend Spielraum, um nicht abgehetzt bei der Arbeit...
Meine nicht ganz bikertypischen Daten :
Alter : 39 Jahre
Größe : 183 cm
Gewicht : 93 kg
Fazit :
Seh´ eher aus wie ein Schwerathlet, hab´ aber ordentlich Gas inne Beine, da ich schon ein paar Jährchen (Jahrzehnte??) bike.
Ich bin so wie ich bin und fühl´ mich gut dabei !