Erstmal wurde das Setup (Lenker, Bremsen, Sattel und all das) durchgegangen und geguckt, ob das bei den Teilnehmern alles passt. Dann ging es noch um Kurventechnik (fand ich übrigens sehr interessant, hab da wahrscheinlich am meisten mitgenommen), kurz um Sprungtechnik, Blickführung und...