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da stimme ich dir zu! wenn du sagst dass mehr passiert je länger man trainiert, wiederspricht das meiner Aussage doch nicht!
Auch dass man zum Abnehmen Kalorien verbrauchen muss ist denke ich kein Geheimnis. Nur ist halt die Frage welcher Energieträger den Hauptanteil dieser Energie...
Moin, falls es nicht schon in den Links steht, hier ein paar Zahlen zu deinen Fragen:
Triacylglycerin (is die Speicher-Form von Fett) hat einen physiologischen Brennwert von 38,9 kJ/g.
Da 1 Joule 1 Wattsekunde entspricht müsstest du 38900 Ws leisten um 1g Fett zu verbrennen. 1 J entspricht...