Aktueller Inhalt von PhilP87

Nicht ganz. Im ERG Modus hält wird der Widerstand gleich gehalten, egal ob du bergauf oder bergab fährtst. Meist ist ja der ERG-Modus z.B. bei einem Workout an -> Wenn du nun lt. Workout z.B. 5 Minuten bei 200 Watt fahren sollst musst du auch bergauf oder bergab die 200 Watt treten, da ist das...

Also ich habe die ersten beiden Jahre mein Gravel draufgeschnallt und mir damals gleich den XD Freilauf dazu gekauft, als Kassette hab ich die SRAM XG-1150 (11-fach) draufgehabt (gleiche wie aufm Gravel). Hab jetzt aber so nen City-Fitnessbike drauf gebaut mit ner billigen 9-fach Shimano...

zum Beispiel. kommt halt drauf an, welchen Freilauf du am Kickr hast, bin mir grad nur nicht sicher, welcher beim kickr dabei war..., ansonsten gibts keinen Grund was höherwertiges dran zu bauen 😊

Würde da zur günstigsten greifen, auf der Rolle ist ja Gewicht absolut zu vernachlässigen und wenn man Workouts oder Trainingspläne fährt ist man eh immer im gleichen gang...

Ne gibts leider erst wieder paar Wochen davor, sobald die Strecken dann veröffentlicht werden. Hier von letztem Jahr die 120 km mit ca. 1100 hm die lange 160er Strecke mit 1800 hm

Anmeldung ab heute möglich. Hab mich doch für die 100km entschieden, die 2300 hm bei der 140er schrecken mich doch ab :D :bier:

Farbe gefällt :bier:

Dito, Ich nehm mal die 140 ins Visier, ma gucken

Daten wurden gerade auf Facebook gepostet: "06.07.2024 > Nibelungengravelride - wieder mit 3 verschiedenen Strecken, 2024 zum mystischen Berg der Kelten" :bier: :bier: Frage an die Locals: was ist er mystische Berg der Kelten? :D

puh des weiß ich leider ned auswendig, kann am Wochenende aber mal zählen putzen :D @mohlo : sehr schön, hab ich mir auch schon überlegt, bitte weiter berichten :bier:

jo scheint so Muss die auch neu oder kannst du die wieder verwenden? Ansonsten lass doch mal bei Ghost anfragen, ich denke irgendwo im Lager haben sie bestimmt noch was...

Dann würd ich schon mal das eine bestellen, haben ist besser als brauchen in dem Falle :D

glaub du hast das Schaltauge von mohlos Beitrag, dass Endless und Fire Road Rage sind älteren Baujahres... @FireRoad : ich hab meins damals bei bike inn bestellt, sind aber auch nicht mehr in stock, die Bezeichnung ist Pilo D1106 gibts bei Ebay noch, oder bei elanusparts (da hab ich aber noch...

Leg dir am besten gleich noch eins auf Lager. Bei meinem Endless Road Rage hats mein Schaltauge auch dieses Jahr nach nem Sturz erwischt. Der Händler wo ich das Rad damals gekauft hab konnte zwar noch eins über Ghost auftreiben aber sonst war in Deutschland nichts zu bekommen... Währenddessen...

Danke, gibt auch viel bei den Ernährungsdocs zu finden :), letztendlich muss sich jeder selber rantesten, was geht und was nicht :)