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An die Haltung urde als erstes gedacht, da sollt soweit alles passen, werd ich aber vor nächster saison sicherlich nochmal genau überprüfen (lassen).
Jetz wird mal trainiert, und dann wenn das umfeld wieder bebikebar ist, werd ich schon sehen obs in diesem Sinne was gebracht hat...aber das...
Also mal vielen Dank für die Zahlreichen tips.
Petzi-Ball ist bereits besorgt, und die Übungen die verlinkt wurden, machen sinn...man merkt auch imemr die jeweiligen beschriebenen Muskelpartien, daraus schließich mal dass ich die Übungen auch einigermaßen richtig mache ^^
Ansonsten werd ich...
Hallo,
vorab:
Ich hab die Suche Funktion genutzt aber nur bedingt antwort auf meine Problemstellung gefunden. Sollte doch schon ein thread dazu existieren hab ich einfach die falschen suchbegriffe verwendet, dann sorry.
Werde versuchen die Situation detailiert zu erläutern, und Dinge die ich...