es kommt natürlich, wie immer, darauf an, was der TE mit dem Rad so anstellen will, in welchem Terrain es bewegt wird, wie fit er ist. Da sind Pauschalierungen sinnfrei. Obwohl ich ein absoluter Fan von 1-fach-Antrieben bin, ist das nicht für jedes ältere Rad und für jeden Fahrer die beste...