Aktueller Inhalt von raoulmduke

Schau dir doch mal den Ergon BA3 an :-)

Es kommen noch ca 5 Stunden pro Woche hinzu für den Arbeitsweg, den fahr ich auch meistens im unteren ga3. Mal sehen das Ziel steht erstmal. Wenn es nicht klappen sollte innerhalb von 7-8 Monaten dann dauert es halt etwas länger.

Ja einfach wird es nicht. Mit 280 wäre ich auch schon zufrieden :-)

Bin im Moment bei 74 kg Tendenz fallend. Will auf 68-70 runter

Leider nur rd 255. Will bis zum Frühjahr/Sommer 2020 aber Richtung 300

Der Vorteil einer etwas höheren Kadenz am Berg im Gelände ist, das man stabiler fahren kann als mit niedriger Frequenz und somit einfacher über Wurzeln o.ä. pedalieren kann ohne drüber zu eiern. Aber im Grunde musst du eine Frequenz wählen, wo du dich am wohlsten bei fühlst, bei mir liegt sie...

Ich kann jetzt nur fürs Spinning Bike sprechen, hier trainiere ich 2x pro Woche harte Intervalle mit ca. 60 min. Dazu 2x pro Woche Krafttraining. Sowie 2x Grundlage die Woche. Ich fahre eigentlich immer mit 90er Kadenz. Im Grundlagenteil bin ich so auch bei ca. 160W über 2 Std. bei Puls von 125.

Danke :-)

Mein neu aufgebautes Radon Jealous CF. :-)

Gestern war Waschtag. Das Bike ist nun endlich fertig 8-) Ich spiele allerdings noch mit dem Gedanken einer absenkbaren Sattelstütze, die unter 400gr kommt....

Die Anbringung ist durch die Verjüngung des Lenkers auf 31,8 kein Thema, siehe Bild. Aber eben durch diese Verjüngung sitzt der Halter nicht wo er eigentlich sollte. Auch sehe ich es fast nicht ein, für so einen blöden Halter 50 Euro auszugeben :-(

Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach so einer Halterung aber für 35mm Lenker. Ich habe bislang nur welche für 31.8mm Lenker gefunden, passt zwar, dann sitzt der Computer aber nicht mittig vor dem Vorbau und da hat mein innerer Monk leider ein Problem mit :-D Hat einer von euch ne...

Ne ist 18" also M :-)

Mein Jealous CF :-) ist gestern fertig geworden. Nur die Bremsleitungen müssen noch durch orange Jagwire ersetzt werden. Ich bin aber am überlegen, die Decals auf den Felgen auch noch durch orange zu ersetzen:-)

Endlich fertig geworden 9,8kg (bis auf wenigen Feinheiten wir orange Bremszüge und Dropper Post :-)) Fährt sich einfach traumhaft das Ding :-)