Aktueller Inhalt von readytoride

Wahrscheinlich kommt es in meinem langen Bericht nicht genau rüber. Ich durfte und sollte ab Woche 3 ausdrücklich alles machen was schmerzfrei möglich ist. Der Arzt war absolut pro Bewegung und sagte ja auch, wenn ich mich bewege brauche ich keine Physio. Das hab ich gemacht. Auch Rolle...

Danke dir. Bin noch mit der Hakenplatte ein paar Mal mit dem Alltagsrad unterwegs gewesen. Aber nur kurze Runden um mal Luft zu holen. Werde jetzt zum Frühjahr wieder mit dem Mountainbike beginnen.

Hallo zusammen, ich bin Alex, 44 Jahre alt. Mich hatte es im Oktober 2025 auf meiner üblichen Feierabendrunde auch erwischt. Sturz übern Lenker. Schultereckgelenksprengung Tossy 3/Rockwood 3. Ich habe seitdem viel hier mitgelesen und hilfreiche Informationen gesammelt. Ich möchte nun meine...