Jepp, ich kenn das Problem, hab es aber nur nach vielen Kniebeugen. Mein Coach sagte, das es von einer Überbelastung kommen kann. Hab dann ne Woche leichtes Beintraining reingeschoben und dann war es wieder gut. Ich glaub aber ne Woche kein Training und kühlen würde mehr bringen. Ansonsten mal...