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Wieso fragst du andere Leute danach welche Gewicht sie nehmen von denen du nicht mal weißt wie lange sie schon trainieren. Ich nehmen an du beginnst erst mit dem Training und da fängt man in der Regel bei Null an und orientiert sich nicht an Gewichten von Leuten die z.b. schon 5 Jahre training...
Laufen würd ich sowieso niemand zum abnehmen empfehlen, grad wenn man etwas mehr Gewicht hat gehts doch ziemlich auf die Wirbelsäule.
Gewichts zunahme durch Muskelaufbau grundsätzlich ja. Muskeln sind ja immerhin schwer als Fett wobei beim Radln sowieso erst die Kurzzeitfettresevern in den...
Jetzt schon? Das 08er rennen war doch erst vor nem Monat. Naja warm nich je früher desto besser ;)
Aber wenn du schon drauf hinweist, hättest auch gleich nen Link zur WEbsite mit reinpacken können..
Sowas sollte Lebenslange sperren geben und nicht nur 2 Jahre. Wer versuch in einem Beruf zu betrügen sollt sich nen anderen suchen. Ganz egal ob Steuerberater oder Profisportler...