Aktueller Inhalt von Unneraner

Hallo! Hast Du mich angeschrieben??? Habe die Nachrichten aus Versehen gelöscht!!! Gruß aus Unna Süd

Ja, ich immer noch!! QUOTE=Denn;10688818]Hallo, ist diese Jahr evtl. noch jemand interresiert an Mitfahrern aus Unna??? Gruß Denn

Bei bike-discount ist der 9.1 sogar noch günstiger! Danke für Euren Rat!!!

Hallo! Bin auf der Suche nach einem Radcomputer mit Pulsfunktion und Auswertung. Der Händler meines Vertrauens hat mir den Sima Rox 9.1 empfohlen, kostet 199€ bei ihm. Im Internet habe ich beim Händler den 8.1 für 129€ gesehen. Kennt jemand den genauen Unterschied zwischen beiden...

31.03.2013 90,6kg

24.03.2013. 91,7 kg Das Gewicht sinkt nicht mehr so schnell wie zu Anfang

24.2.2013 93,3kg Diese Woche auf die Kalorienzufuhr geachtet; Sport-Mix aus Joggen, Biken und Krafttraining. Trotzdem diese Woche einmal Pizza und einmal Gyros gegessen. So macht das Abnehmen momentan Spaß!

Schreibfehler, hab´s editiert!

17.2.2013 96,1 kg Habe diese Woche 2x gesündigt, Pizza und Gyros. Aber auch viel Sport, war Laufen, 2x zum Krafttraining mit anschließend Cardio und komme gerade von der 2-stündigen GA1 Tour.

Ja, der Winterbuch beschäftigt mich auch. Habe überall gut Fett abgebaut und sehe definierter aus, inklusive der oberen Bauchmuskeln. Nur an der Wampe will das Fett nicht so schmilzen wie ich mir das vorstelle!

Guten Morgen x-rossi, wofür ist so eine refeed Woche da? Machst Du da keinen Sport? Was genau beinhaltet diese Woche und wie häufig baust du das ein?

3.2.2013 98,1kg 10.2.2013 96,7kg

Mahlzeit! Heute Morgen hat die Waage 0,5kg mehr als letzten Sonntag angezeigt. War die Woche leicht erkältet und habe essenstechnisch gesündigt, von daher halb so wild:)

Habe meinen alten Radon ZR Limited Rahmen von 2004 entsorgt, auf einen Cube LTD Pro umgebaut und mit ein paar XT Parts "aufgefrischt". War viel Arbeit aber hat sich gelohnt, fährt sich viel agiler. Bin zufrieden:daumen:

Heute 97,6kg 2 Kilo in der vergangenen Woche dank Sport und trotz genussvoller Ernährung:daumen: