Naja, mit Hobbyläufer meinte ich mich, mit meiner gefühlten langsamen Zeit und nur kurzen Strecke. Also 12 KM und mehr, so wie ihr z.B., schaffe ich im Leben noch nicht. Ja, ich benutze eine Pulsuhr. Mein Puls ist immer zwischen 140 und 160. Je nach Beschaffenheit der Strecke ( berauf oder...