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Schön, das ich hier Anregung geboten habe :D
Wenn du sagst "Rennen", dann wirst du ja auch mit einem anderen Anspruch trainieren, als ich ;)
Ich wünsche viel Erfolg, ich werde ja morgen auch starten :)
Gestern noch eine 3,5h Tour bei 33° gemacht :O Puls ist bei 140 gestartet und ich beim...
Schonmal Danke für die Antworten ;)
@Ikosa : Sicherlich wäre das auch ohne Trainingsplan machbar, aber das ganze ist für mich auch eine Art Motivation und man beschei** sich nicht selber ;) So hat man Vorgaben an die man sich hallten muss :)
Habe mir heute eine Sigma PC 3.11 gekauft.. Bin auch...
Hey Leute,
erstmal kurz zu mir : Ich bin Yannik, 19 Jahre jung, 173cm groß, 60kg "leicht", insgesammt eher schmal gebaut ;D Ende 2010 hab ich mit dem MTBen angefangen mit einem Radon Stage 5.0.
Bin dann bis Ende 2012 regelmäßig gefahren.. Damals noch jeden Tag zur Schule und ca. ein bis zwei...