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oder hier: http://www.vibono.de/kalorienrechner da kann wenigstens seinen Bedarf berechnen, den Rest muss jeder selbst bewerten.

Neueste Erkenntnis nach 2. OP (Rezidiv) meiner allerbesten Physio: 1. Fitnessbude streichen 2. Petziball wird Dein bester Freund 3. Outdoor Aktivität Nachdem Experten jahrelang meinten ich soll bitte Bauch, Rücken, Stepper, Latzug, Liegestütze, Schwimmen, Liegerad fahren. Sacht die Physio...

Hi Iris, sag mal fährst Du gar nicht mehr im Winterpokal ? Oder bist Du in einem anderen Team ???? Meld dich doch mal. ´Gruß Gertrud

Ja logo Gesendet von meinem GT-I9100 mit Tapatalk 4

So Mädels. Noch 2 Tage dann zählt es. Gesendet von meinem GT-I9295 mit Tapatalk

Und was ist mit Trike fahren ? Und warum zählt wandern nicht zu den alternativen Sportarten ? Oder surfen falls man auf Hawaii lebt ? Oder Schlittenhundfahren falls man Eskimo ist ? Oder Wasserski falls man bei Baywatch arbeitet ? so was von kleinkariert...

Jippiiieee.... ! Wir haben future27 gewinnen können. Herzlich willkommen !

Wer von euch hat Lust bei uns im Winterpokal mit Punkte zu sammeln ? Wir würden uns freuen, wenn wir 5 voll bekommen. 3 Plätze sind noch offen. Du musst aber genauso begeistert biken wie wir bei jedem Wetter usw. dabei ist es egal wo Du wohnst. Du kannst auch zu Hause für unser Team biken. Wir...

bei 7:35 und 12:45 und 19:34 und 25:17 Minuten sind die kleinen Rennen und Trails zu sehen...

nu geht das Video !!!

Und wieder waren wir unterwegs. Diesmal mit dem Scorpion fs 26 GSD zusammen mit 2 Mountainbikerinnen. 3 Kölsch auf Rädern unterwegs im Ennepetal und Umgebung. Eine wahnsinnig interessante und vor allem fahrbare Tour mit dem schweren Scorpion. Wir haben nun endlich das Video geschnitten. Seht...

Danke Gesendet von meinem GT-I9100 mit Tapatalk 4

und wieder bin ich unterwegs... diesmal allerdings mit Unterstützung per Go Swiss Drive. Schaut her ein kleines Video:

Hallo, Du hast recht. Es ist eine Waffe aber die Bilder sind von Künstlern und können nicht verändert werden. Es obliegt dem Sprayer was er gestaltet. Das red Zone´s District ist auch ganz klar eine limited Edition in wenigen Stückzahlen. Ich würde es auch nicht tragen aber es gibt Fans vom...

Hi, die Shirts sind Unisex. Sollten also auch Dir gut passen. Gruß bikekiller

Hi, weil ich andauernd gefragt werde und aus völlig unvoreingenommenen Gründen und ohne jede Absicht der Selbstwerbung ;o) die Info für euch alle im Sektor: mer sin widder do !!!! Cologne Shirt ÖAV Shirt Swiss Shirt Spring Shirt Redzones District Shirt Semor II Shirt usw. Und für alle...

Hi zusammen, irgendwie will mein Rücken nicht mehr halten. Bin nun am 28.04.2014 erneut an L4/5 operiert worden weil Lähmung rechts Bein und noch ein paar andere Teile ;o)... also NOT OP. Nun liege und laufe ich seitdem mehr oder weniger schmerzfrei herum. Nach der OP 2013 habe ich brav 1 Jahr...

Arme Socke... 5 Uhr ist brutal früh !

Ja, in der Tat ist es etwas rumpelig auf einem Trike. Ein MTB hat schon Vorteile. Obwohl man mit dem Trike weniger schnell umkippt ! Aber so flowig wir auf dem MTB wird es nie werden... eher wie GoKart fahren.

auch nicht schlecht... wir waren aber auch Nachts unterwegs, schau mal hier: