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Fahrtechnik ist vorhanden und wird natürlich separat weiter ausgebaut ;-) Dann werd ich einfach mal morgen deinen Intervall Vorschlag ausprobieren. Wo müsste mein Puls dann etwa liegen? Laut dem Test ( 8 Minuten) liegt der Schnitt bei 169 und mein Max bei 190. dann sollte das bei den...

Also 4 Minuten Vollgas in das ganze dann 4 mal? Aber wie lange Pause dazwischen? Bei meinem Plan sind es jetzt 8 mal 1 Minuten mit 2 Minuten Pause dazwischen.

Das Training soll für die Enduro One Serie sein. Daher find ich das gewählte programm schon ganz gut. Klar ist alles besser zu überblicken mit powermeter aber ich denke wenn ich Vollgas Intervalle mache, dann geb ich auch alles was geht und ob ich das auf dem powermeter sofort sehe oder über...

Das hab ich ja auch die ganze Zeit angezweifelt dass die Werte stimmen. Eigentlich gings eher darum: -Ich möchte mein Training etwas koordinierter/zielgerichteter als bisher gestalten. -Dazu habe ich einen HF Sensor und Strava Premium zur Verfügung -Zurzeit mache ich den...

Ne ich schätze gar keine Leistung. Strava tut das ja wenn man kein powermeter benutzt

Hab Gewicht und Mtb eingegeben. Aber es ist ja nochmal ein Riesen Unterschied was für'n Mtb und welche Reifen. Strava sieht ja nur das Ca. Gesamtgewicht von bike und Fahrer,die Steigung und die Geschwindigkeit. Ob da Gegenwind ist oder nicht kann es ja nicht wissen. Also bin ich da doch sehr...

Ja das Denk ich auch.soll erstmal nur Hobby bleiben.

Hab heute den Test gemacht. Aberich denke das die 394W die Strava als schnitt zeigt doch recht hoch gegriffen sind =D. Naja ich werds mal durchziehen und dann sollte man nach den 4 Wochen ja einen kleinen Unterschied feststellen können.

Hey, Ich wollte einfach mal aus Jucks und Dollerei so nen Trainingsplanvon Strava durchziehen. Bin zwar Fit(würde ich sagen) aber hab mit Plänen/Intervallen/Werten bis jetzt nichts am Hut gehabt und geh daher recht blauäugig an die Sache ran =D Die Pläne sind von CTS (Carmichael Training...

Jetzt hab ich garkeine Lust mehr gleich raus in die heimische Matsche zu müssen =(

Das er noch lebt is auch echt alles wenn man sich ansieht =D

Ich hab damit auch keine Probleme. Ventileinsatz raus schrauben und mit der kleinen Flasche 60ml milch rein...Ventil wieder rein und aufpumpen.Wenn man die milch immer wieder nachfüllen muss(wechseln) sollte man den innen entstandenen Klumpen doch eh entfernen und das geht leider nur wenn man...

Klar. Hinschauen auf jedenfall. Aber taugt das Ding?

Genau das hab ich auch gedacht.vergleichbare räder liegen noch bei 900-1200 € Ich hab den mal angeschrieben aber er hat leider noch nicht geantwortet.

hey. gleiche frage wie am Anfang auch bei mir: hab interesse an nem Bike was ich im Netz gefunden habe. Hat komplette XT Ausstattung und Carbon Rahmen von 2013. Soll gute 2800km runter haben und 620€ VHB kosten. Klar ist das auf den Bildern alles kein Highend und da ist noch einieges an Tuning...

Hey...hab interesse an nem Bike was ich im Netz gefunden habe. Hat komplette XT Ausstattung und Carbon Rahmen von 2013. Soll gute 2800km runter haben und 620€ VHB kosten. Klar ist das auf den Bildern alles kein Highend und da ist noch einieges an Tuning bedarf, aber der Preis kommt mir echt sehr...

Brauchst du das Rad noch? =D

Ich will auch son Haus mit sonem Keller =D

Leider lässt meine Bank das "@" im Betreff nicht zu. ich hab es jetzt als max.mustermann'at'gmx.de geschrieben? bin ich damit trotzdem in der Verlosung?

Der Trailer sieht echt Hammer aus. Da bekomm ich echtn bischen Gänsehaut angesichts der Landschaften =)