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Hallo, habe jetzt erhlich gesagt nicht den ganzen Thread gelesen aber habe da vielleicht einen Tipp falls das noch nicht genannt wurde. Und zwar heisst das Zeug "Orthomol Arthro Plus". Das ist ein Pulver und Fischölkapseln, die man täglich einnimmt. Ich nehme es seit knapp 3 Monaten und meine...

super. Vielen Dank für deine Nachrichten und Tipps. Heute war ich wieder bissl auf dem Jurasteig unterwegs und macht Spass ohne Ende. Werde wohl dann gegen Ende des Sommers eine 2-3 Tages Tour einplanen.

So einen netten Vermieter wünscht man sich ;) Ich weiss nicht inwieweit die klausel im Mietvertrag, keine Räder in der Wohnung, zu befolgen ist und was bei missachten passiert. Deshalb bin ich etwas vorsichtig. Ich denke, dass die Idee mit der bike-transporttasche wohl die optimale Lösung ist...

Also ich komm schon hoch. Aber um den ärger mit dem Vermieter und den anderen Bewohnern zu ungehen, wollte ich es nicht in der Wohnung stehen haben. Habe mir jetzt überlegt eine dieser Bike-tragetaschen zuzulegen. Das schont das trepenhaus und mein bike ist vor blicken gwmeschützt :)

Ist bis zur versicherungssumme versichert. Hab damals extra die zusatz option gewählt. Ist auch 24 std rund um die uhr versichert. Angeschlossen muss es sein im keller. Jedoch nicht an einen Gegenstand dran.

Soo ein Update: Über die Hausrat (Versicherungskammer Bayern) ist das Rad 24 Std am Tag versichert. Auch wenn es in meimem Kellerabteil, was nicht mehr als ein Bretterverschlag mit kleinem Vorhängeschloss ist, steht. Muss aber im Keller nochmal angeschlossen sein. Werde es jetzt da parken...

Ich werde wohl mal die Hausratversicherung fragen, ob ein Abus-Wandanker mit ordentlichem schloss ausreicht und ob auch Teileklau mitversichert ist. Dann könnte ich mir den Stress mit Unterbringung in der Wohnung und tragen durchs Treppenhaus sparen...

Im Mietvertrag ist die Unterbringung von Fahrrädern in der Wohnung untersagt. Jedoch gibt es keinen Fahrradkeller. Und das normale kellerabteil ist nicht geeignet teure räder sicher abzustellen. Ich habe ge lesen, dass in solchen fällen das unterstellen in der Wohnung, trotz klausel im...

Hab das vorderrad abgemacht und eine tüte übers hinterrad. Hat gut durchs Treppenhaus gepasst. Im mietvertrag stegt, dass keine Räder erlaubt sind aber so Klauseln sind ja nichtig. Deswegeb bin ich bisschen vorsichtig beim Transport ;-)

Hi bin am Wochenende umgezogen und nun stellt sich die frage wie ich mein Rad optimal sichern kann. Das Treppenhaus ist leider zu eng um das Rad (ohne die Räder abzunehmen) in die Wohnung zu bekommen. Ich habe im Keller auch nur ein Abteil, das durch ein paar klapprige Holzbalken und einem...

Servus ich plane eine 2-3 Tages Tour diesen Sommer und da ich den Jurasteig vor der Haustür hab und die Abschnitte um Regensburg oft gefahren bin, wollt ich ihn komplett angehen. Was ich bisher gesehen habe, ist er zu 95% fahrbar. Teilweise sehr trailige und spaßige Teile. Deshalb will ich...

Schaut gut aus die Regenjacke

Ok. Was wäre denn ein passenderer Reifen? Gruß

noch breiter? find den schon relativ breit. optisch spiele ich mit dem Gedanken mir rote Felgen, den roten Tune "Würger" und die roten Race Face Sniper Griffe zu gönnen. Muss nicht alles auf einmal sein aber würde passen :) Und Rocket Rons werden wohl drankommen anstatt den Nobby Nics...

Hey, fahre seit nem halben Jahr ein AMR 5900 und bin super zufrieden :-) Habe auch das 2011er und fährt sich mega!! Jetzt mal ne Frage. Was sind denn gute Änderungsmaßnahmen, die den Fahrspass spürbar verbessern? Einige von euch haben da doch sicher schon Erfahrungsberichte?! :-) Und weil's...

also CC mäßig gibts da keine Mögleichkeit ohne FF-Helm? Schade...

Gibt es auch eine Möglichkeit den Nacken zu schützen, wenn man keinen Fullfache Helm fährt? merci

Hallo, ich bin auf der Suche nach einem Trink-Rucksack mit Platz für eine ~ 2Liter Trinkblase. Idealerweise mit Protektoren. Ist aber kein Muss. Tausend Dank im Vorraus :-)

Ja, so mach ich's auch. Bei mir ist es meist Traubensaft+Leitungswasser oder einfach pures Leitungswasser mit Traubenzucker. Habe mal gelesen, dass die Speicher so ca. nach 45 min geleert sind bei Ausdauertraining... Aber wie du schon sagtest, solang man keinen Hunger verspührt und seinen...

Genau. Und genau darum geht's mir. Wie halte ich die Speicher konstant gefüllt, sodass der Körper nicht seine Muskeln angreifen muss?! Vor der Tour ordentlich Kohlenhydrate, während der Tour versorge ich mich mit Traubenzucker und bei langen Touren kommt irgendwann mal ein Snack in Form von...