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Vielleicht bald hier im Forum zu sehen? :-) Das Cape Epic Siegerbike http://www.songo.info/events/2015-cape-epic-s-works-auction/?id=118

Da steht 29kJ Ist das gut? Kann ich jetzt nicht einordnen

Nur weil ich bei 10min schneller bin ist meine FTP doch nicht schlechter !??? Klingt zwar interessant, ist für mich aber irgendwie nicht greifbar. Ich weiß so auch was für ein Typ ich bin. Trotzdem vielen Dank für die Infos, gerade das macht ja so ein Forum aus :-)

ich weiß nur das ich nach Andrew Coggans Powerprofil bei 5min ein "domestic pro" bin und damit bin ich sehr zufrieden :-)

Ich habe das mit dem W' irgendwie noch nicht kapiert. Wie wird das bestimmt? Bei GoldenCheetah wird mir meine CP und AWC zwar angegeben, ich weiß aber nicht welche Formeln dahiner stecken. Ich weiß nur das da was nicht stimmen kann. Je nach Intervall ändern sich da Dinge die einfach nicht...

bis auf: - Lackierung - Kurbel - Vorbau - Sattelstütze - Reifen - Vorderradnabe - Vorderradachse - Innenlager - Griffe - Bremse ist es Serie :-)

So schöne Teststrecken hätte ich auch gerne :-) Schön zu hören. Ich bin auch wieder fit und hart im Training. Das Wetter motiviert zusätzlich. Test habe ich nicht gefahren. Da sollte man sich lieber top fühlen sonst macht das wenig Sinn.

Das Gewicht von Kulhavys Epic zeigt doch nur das viele der hier vorgestellten Leichtbau Epics das Cape Epic niemals überstehen würden. Dies soll keineswegs die schönen Aufbauten hier runter ziehen. Aber im harten Renngeschäft und dann eben noch beim Cape Epic zählt Sicherheit und Stabiltät eben...

Fahre ich auch so, was gibt es da denn besonderes? Hast du Erfahrungen?

"142" und "142+" macht im Einbau keinen Unterschied und lässt sich in jedem Rad mit X12 Hinterbau fahren. Bei 142+ kann man nicht wie sonst üblich bei DT Swiss Naben mit anderen Endkappen auf 135mm Schnellspanner umrüsten. Dies funtioniert nur mit den Specialized 142 Laufrädern ohne das "+"

"Vollhobbies" sind meist im Rennradbereich zu finden. Im März oder April sind sie auf Mallorca zu finden und trainieren nach Puls. Sie deuten einen niedrigen Puls nach drei Tagen Grundlage im Trainingslager als Leistungssteigerung. Die jährliche Leistungsdiagnostik mit Laktatstufentest bringt...

mein neues Epic :love:

entweder sie sind "Vollhobbies" und trainieren noch mit Pulsmesser... ... oder sie sind einfach entsprechend fit um diese Belastung zu stemmen

@Leon96 hast du deine "Minikrise" überwunden und sitzt wieder mit Spaß auf dem Bike? Ich wollte morgen eigentlich einen CP20 Test fahren und peile eine Zahl mit zwei Nullen an. Aber jetzt kratzt es im Hals und ich muss morgen früh mal abwarten.

Dem Wattmesser ist es egal ob einer am Hinterrad lutscht oder nicht. Mit einem "Gegner" wird man aber meist etwas mehr Watt treten können. Friel et al. sagen das 30min alleine etwa der CP60 aus dem Rennen entspricht und dies kann ich gut nachvollziehen. Deshalb würde ich die Tests möglichst...

was willste wissen? gerne auch per PN

Adenauer Forst!

Wenn du nicht mal 3h Grundlage schaffst was soll das dann für ein rumgeier sein am Sonntag nach hartem Samstag. Grundlage hat übrigens nichts mit entspanntem Rollen zu tun. Aber jeder wie er meint. Der Verfasser hat gefragt wie rum es besser ist und ich habe meine Meinung geäußert und begründet.

damit er Samstag noch frisch mit dem Mountainbike härter fahren kann. Grundlage am Sonntag sollte nach Samstag noch möglich sein. Aber nach 3h Grundlage am Samstag kann nicht jeder den Tag drauf 3h qualitativ fahren/trainieren

Habe auch noch ein S-Works Suchbild. War aber auch verdammt matschig in der Eifel.