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Viel Erfolg :daumen:

Ich habe mich vor meiner Diät ausführlich mit einem unserer Ernährungsberater unterhalten. Dazu sei gesagt, ich arbeite in einem Krankenhaus, daher kann ich da einfach mal reinschneien und mich über sowas austauschen. Rausgekommen ist unterm Strich folgendes. Abnehmen tut man, wenn man...

Bin aktuell bei 92kg. Der Gewichtsverlust stagniert gerade etwas, aber das Volumen schmiltzt trotzdem. Mittlerweile bin ich bei Bundeweite 34 angekommen und darf langsam meinen Kleiderschrank auf links drehen. Die alten Sachen haben ganz modisch die Passform eines Kartoffelsacks und werden...

Der einzige Faktor beim Abhnehmen ist das Kaloriendefizit. Egal wie das gemacht wird. Verbrennst du mehr, als du zu dir nimmst, wirst du Gewicht verlieren. Ob das über Low Carb, vegan oder sonst was gemacht wird spielt keine Rolle. Allein, dass man sich mit Nahrung beschäftigt, hilft dabei...

Mega! Die Skywalker Pedale sehen sehr gut aus. Mal sehen was davon wirklich alles in den Shop kommt.

Des is genau mei Ding. I wär gern dabei! Und g'wonna machts glei doppelt Spaß!