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mal kurz aus interesse. Wie ist das eig bei den Crossrennen vom ka SKS Cup und den sonstigen Rennen. Sind dort nur Crosser mit V-Braker erlaubt oder auch mit disc?

Ja so ist es... steht zumindest so auf Bikesportnews

Hey, kurze frage bezüglich der Strecke. Sind viele Singletrails drin oder mehr Waldautobahn? Wird die Strecke schnell zu fahren sein? Danke für die Infos

Sehr geile Videos ;) da kann man sich mit einem Carbon RAhmen ja doch wieder mehr auf der sicheren Seite fühlen ;). Also wenn jeder Carbonrahmen nur die hälfte von dem Aushalt wie der Taurine sollte soooo schnell nichts passieren.

Hey sorry ich nochmals. Kurze Nachfrage. Wenn ich mich nun nicht fürs Nudelessen melde in diesem Profil, vorort aber doch gerne nach der Etappe eine Portion Nudeln essen würde... Ist das denn dann noch möglich, obwohl ich das bei Skyder NSS nicht angegeben habe? Mit freundlichen Grüßen

Ah Okay ihr meint die Email mit dem Zugang zu Skyder NSS. DIe hab ich bekommen ;) dann ist ja alles super. Danke

Hey, darf ich fragen welche Unterlagen? Ich habe auch nichts irgendwie erhalten.. hab halt standart überwiesen und werde seit dem in der liste geführt etc... Gabs noch irgendwelche Unterlagen zugeschickt? Danke um die Auskunft

Hey, suche schnellstens ein passendes Kettenblatt für meine Truvativ Noir Kurbel. Muss nicht zwingend von Truvativ sein, sollte aber halt passen. 44er wird benötigt. Bitte um schnelle antworten. Müsste morgen noch veschickt werden. Danke

Hey, suche schnellstens passendes (großes) Kettenblatt für eine Truvativ Noir. 44er. Müsste morgen verschickt werden. Danke

Also wenn du dir erstmals einen eigenen Trainingsplan erstellen willst, kann ich dir die Radsportbibel von Joe Friel ans herz legen. Ansonsten zwischen Rennen so wie derzeit im September wo jedes WE ein Rennen/Marathon ist fahre ich nur GA dann so 3:30 oder so aber keine schweren Intervall...

Hey, also ich bin der Meinung das dir eine Diagnostik dann weiterhilft, wenn du (wie du ja vorhast) systematisch trainieren willst und das vorallem nach Puls/Watt. Durch die Diagnostik hast du am ende genau die Puls/Watt bereiche die du in den jeweiligen Trainingsbereichen brauchst. Nach einer...

Hey, danke für die schnelle antwort. Ja eine entgültige Streckenausschreiben wäre schon langsam interessant, damit man weiß worauf man sich einzustellen hat ;).

Gibts inzwischen eig. mal ein höhenprofil? also so ein diagramm?? wäre mal interessant.

Finde den BMI einen absolut beschissenen richtwert... es gibt leute die wiegen 70kg bei 175er körpergröße aber haben kaum fett oder sonst was... das kommt bei denen dann durch muskeln die beim ach so tollen BMI garnicht beachtet werden...

Hey, also ich denke was für einen selbst das optimale Gewicht ist musst man selbst herausfinden. Man sagt, desto leichter desto besser ist man am berg... und wenn man etwas mehr auf die waage bringt hat man wohl mehr kraft für falchpassagen. Denke du solltest ein gutes verhältniss finden wie...

Hey, weiß jemand von euch ob man irgendwo für das Tacx Pc-Upgrade irgendwo für das Real Life Training strecken runterladen kann? Also welche die andere nutzer zusammen egstellt haben und ich dann in irgend nen ordner packen und diese dann abfahren kann? DAnke

suche immernoch ;) ... einfach keine lust mir alles neu zu kaufen!

Hey, denke auch das du dir den in jedem fall kaufen kannst ;). Habe nun die letzten 2 Trainingseinheiten auch aufgrund von langer Arbeit nochmal auf der Rolle trainiert und kann nur nochmals berichten, dass es auf der Rolle wirklich auch teilweise richtig spaß machen kann auf einer Rolle zu...

Hallo, habe noch ein x.9 Longcage schaltwerk... abernicht zum tausch. würde es aber günstig abgeben

Hey, ich bin auf der suche nach guten und vorallem von euch günstig angebotenen Trainingslektüren wie z.B "Optimales Ausdauertraining" (welches ich vorallem auch noch suche) Suche die Bücher, da ich abends gerne mal was lese und ich mich in sachen Trainingsmethoden etc. immer wieder gerne...