hallo forum,
wie macht ihr das auf längeren touren mit der ernährung ?
also ,es geht um touren 1200 bis 1600 hömes am wochenende und im urlaub.
bergauf gehts nicht um zeit, der focus liegt auf der abfahrt.....
hab im urlaub mal power-gels ,als notreserve dabei gehabt, an 2 tagen benutzt,
und...