Hi Leute,
bräuchte einen Rat und Motivationsschub ;)
hab vor 9 Wochen mit dem Laufen begonnen und trete nach wie vor an der Stelle :(.
Ausgangsdaten:
27Jahre
75kg
mache seit Jahren sehr viel Sport (Biken, Downhill, Kitesurfen, Snowboarden, Tennis)
bin die letzten 4 Jahre, mind 2x...