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Hi, vieleicht erstmal ein paar Infos über mich: Ich bin 23 Jahre alt und wiege ca. 75kg bei 1,75m Größe. Leider habe ich jahre lang meine Fitness und Sport vernachlässigt und bin daher inzwischen körperlich und Fitnessmäßig recht außer Form. Was ich letztes Jahr bei der Bundeswehr leider...