Hallo,
wenn ich für ein Rennen bzw. besser Einzelzeitfahren mit einer Länge von 1 bis 1 ½ Stunden mit meinem RR trainieren wollte, flache Straße, in welchem Bereich müsste ich dafür trainieren.
Trotz der relativ kurzen Zeit von 1 bis 1 ½ Stunden vorwiegend GA1, oder sollte ich vermehrt...