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Weiß jemand, was für breitere (wenn überhaupt) Reifen hinten in den Rahmen rein passen?

Heiß ist's wieder, da wird bei langen Touren das Wasser knapp. Kenne jetzt nur den einen Trinkwasser-Brunnen bei blau-rot zwischen Lambrecht und Naturfreunde-Haus. Gibt's noch weitere "Oasen" für Hütten-Meider ?

Viele Menschen haben ja unterschiedlich lange Füße, die Cleats also unter die jeweiligen Fußballen oder irgendwie anders? Gibt es da irgendwelche Empfehlungen aus der Biometrie?

Kann man einen neueren (Beispiel) drauf tun? Passt das problemlos? Habe mal gelesen, dass die zwar generell passen, allerdings kann es Probleme zwischen Staubkappe und Achsen-Konus geben.

Das Weinbiet zwar quasi mein Hausberg aber dieses Jahr möchte ich endlich mal den Marathon da fahren. Worauf ich aber so gar keinen Bock hätte, wären irgendwelche Staus in den zahlreichen Trails oder so. Da fahre ich dann lieber mal so. Verteilt sich das bei der Langstrecke ganz gut, oder ist...

Welche unterschiedlichen Trainingsziele verfolgen die Kraftausdauer Einheiten - Tempo (30-90min) und - Intervalle (je 4-20min pro Belastung) ? Gibt es Entscheidungskriterien, wann man das eine und wann das andere machen soll?