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Hallo zusammen.
Da ich Sport LK habe und eine Facharbeit über "Mountainbike - Krafttraining für MTB-Abiturprüfungen" schreibe, brauch ich eure hilfe.
Fürs Abi müssen wir 5km nur bergauf fahren. Um 15 Punkte zubekommen braucht man eine Zeit von 18:15 min.
Ich soll einen Trainigsplan...