Suchergebnisse

  1. S

    keine Verbesserung im GA 1 Bereich trotz Training

    Da ich (weiblich, 48 Jahre) beim Mountainbiken immer Atemprobleme bekommen habe, hatte ich letztes Jahr im April einen Stufenlaktattest gemacht, dessen Ergebnis deutlich war: IAS bei 113, der GA 1 Bereich lag zwischen 112 - 122 Puls. Ergo, ich muss im GA 1 Bereich trainieren. Habe einen...
  2. S

    kurze Frage zu Flat Pedals beim Hochfahren

    Liebe Mountainkbiker, ich bin neu im Forum und habe mich jetzt durch die diversen Themen zu Clickpedalen und Flatpedals gelesen und verstanden, dass Kombiprofile nicht so hilfreich sind. Jetzt habe ich eine kurze Frage. Bisher fahre ich Clickpedale, habe aber immer Angst beim Runterfahren und...
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