Mahlzeit zusammen, mich würde mal interessieren wie ihr euch ( Trainings und Ernährungstechnisch ) auf einen Alpencross ( 8 bis 10 Tage ) vorbeiretet habt.
Mir gehts hier nicht um Routenplanungen, Fahrtechniken oder so..
Ausschießlich nur darum " wir habt ihr euch in der Trainingszeit ernährt...