Guten Tag zusammen!
Ich möchte gerne dieses Jahr zum ersten Mal ein etwas gezielteres Grundlagentraining angehen, und zwar auf der freien Rolle. Nun stelle ich mir die Frage, wie ich sinnvoll die Intensität der Einheiten steuere und längerfristig nachvollziehbar mache. Weder die Rolle, noch...